Eustress a Valdagno

Se ti capita di sentirti sopraffatto dalle tensioni e dagli impegni quotidiani, di sentire la testa piena, di non trovare il tempo per te, di avere qualche disturbo psico-fisico (mal di testa, stanchezza, nervosismo, insonnia, paure, insicurezze, stati d’ansia, difficoltà relazionali), o se, semplicemente, vuoi dedicarti del tempo per la tua salute, sia come forma di prevenzione sia come sviluppo personale, questa è l’attività per fa per te.

Nel percorso di 6 incontri sarà data particolare attenzione a individuare quello che non è più importante ed utile per te, così da cambiare le proprie abitudini non più funzionali e potersi sentire meglio, più liberi e leggeri. Questo atteggiamento aiuta a sentirsi bene e a coltivare la felicità. Si può imparare a stare bene, la scelta è tua.

Il tema di questo nuova edizione sarà: “Cambiare abitudini per migliorare la qualità della propria vita”.

Eustress è un corso ideato dal Dott. Franco Piva e del Dott. Matteo Pigato. Nella sede di Valdagno conducono il corso il Dott. Diego Lora, counsellor, e la Dott.ssa Fulvia Osti, counsellor.
Il corso è aperto a tutti, alle persone che frequentano la scuola To Mind saranno riconosciute le ore come ore di formazione personale.